Kursplan

Schnupperstunde

Die nächste Probestunde findet am Dienstag 05.03.19 von 20:00 bis 21:30 statt.

 

Du magst gerne mal austesten, wie es ist an der Pole die Schwerkraft hinter dir zu lassen? Du weißt nicht genau, ob Polefitness das Richtige für dich ist? Dann komme in unsere Probestunde und schaue, ob dieser tolle Sport dich begeistern kann. 

 

Bei unserer Probestunde sind alle Schülerinnen das erste Mal an der Pole. 

 

15,00 €

  • Plätze buchbar

Polefitness Rookie Level 1/2

Kurs startet am Montag 11.03.2019 von 20:00 bis 21:30

 

In diesem Kurs beginnen wir weitere Kopfüberfiguren zu lernen und zu kombinieren. Inhalt dieses Kurses ist es die Technik und die Sicherheit zu erlangen um ohne Kick in die Kopfüberfiguren zu kommen. Außerdem lernen wir weitere Spins und Kombinationen. 

 

Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs sind die Beginner Level 1 -3 oder eine entsprechende Poleerfahrung. Die Technik vom Sitzen und die Spin Motion sollte bekannt und verinnerlicht sein.

 

Der Kurs findet wöchentlich am Montag statt und dauert 5 Wochen.

140,00 €

  • Plätze buchbar

Kursort

Unsere Kurse werden Im MCN Bewegungs- und Gesundheitszentrum angeboten.

 

Adresse: Vogelweiderstraße 44b, 5020 Salzburg

 

Es handelt sich um ein öffentliches Fitnessstudio. Eine Mitgliedschaft für die Teilnahme an unseren Kursen ist nicht notwendig.

 

Kostenlose Parkplätze sind vor der Tür vorhanden.


Was gibt es zu beachten

Mitzubringen sind eine lange Trainingshose, Hotpants, Sporttop, Handtuch, kurze Socken und etwas zu trinken.

 

Bitte creme dich idealerweise 24 Stunden vor der Stunde nicht mehr ein und lege vor der Stunde deinen Schmuck ab. 

 

Wenn du jünger als 18 Jahre bist benötigst du eine Einverständniserklärung deiner Eltern.