Poledance

Beginner Level 1-3

Die Poledance Beginner Level untergliedern sich in die Level 1, Level 2 und Level 3. Sie richten sich an all diejenigen, die noch keine oder kaum Berührungen mit der Pole hatten. Ziel dieser Level ist es Sicherheit mit dem neuen Sportgerät zu bekommen und die ersten Tricks an der Pole zu lernen. Anders als beim Polefitness wird hier eine Choreographie zu einem ganzen Lied erarbeitet, welche aus Haltefiguren, Spins, Climbs und Floorwork besteht.

 

Da die Poledance Choreographie auf den Inhalten des Polefitness Kurses beruht und diese vertieft, empfehlen wir vorher den Polefitnesskurs zu belegen. Dies ist allerdings keine Voraussetzung für diesen Kurs.

 

Die Kursinhalte sind so aufgebaut, dass ihr in jedes Level einsteigen könnt.  

Es wird entweder an der Static oder an der Spinningpole unterrichtet.

 

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Poledance Salzburg - Beginner

Rookie Level 1- 3

Die Rookie Kurse untergliedern sich in die Level 1, Level 2 und Level 3. Diese Kurse sind für alle diejenigen geeignet, die entweder die Beginner Level abgeschlossen haben oder schon ein wenig Poledanceerfahrung mitbringen. 

 

In diesen Level seid ihr nun das erste Mal kopfüber an der Pole. Die Vorübungen hierzu haben wir in den Beginner Level aufgebaut. Wir verbinden in den Choreographiekursen die im Polefitnesskurs gelernten Spins, Transitions, Climbs und Figuren zu einer 3 bis 4 minütigen Choreographie. Hinzu kommen noch Elemente des Floorwork, welche die Choreo abrunden. 

 

Auch bei diesen Kursen gibt es grundsätzlich keine vorgeschriebene Reihenfolge in welcher Reihenfolge ihr die einzelnen Level absolviert. Ihr könnt also jederzeit einsteigen. Wir empfehlen jedoch den vorherigen Polefitnesskurs zu belegen.

 

Die Poledancekurse werden entweder an der Static oder an der Spinningpole unterrichtet.

 

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Poledance Salzburg - Semi Beginner

Intermediate Level 1-6

Das Intermediate Level untergliedert sich in die Level 1, Level 2, Level 3, Level 4, Level 5 und Level 6. In diesem Kursen bist du schon im fortgeschrittenen Level. Dieser Kurs ist für alle geeignet, die die Beginner und Semi Beginner Level abgeschlossen haben oder bereits gute Poledance Kenntnisse mitbringen. 

 

In den Intermediate Kursen lernen wir hauptsächlich neue Figuren, Drops und Transitions. Aber auch neue Aufgänge an die Pole stehen hier im Fokus. Ziel des Poledance Intermediatekurses die gelernten Figuren, Drops, Climbs und Transitions so miteinander zu verbinden, dass es aussieht als wäre es das leichteste auf der Welt.

 

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Die Choreo wird entweder an der Static oder an der Spinningpole unterrichtet. Das Angebot könnt ihr aus den Kursen entnehmen.  Wir empfehlen die vorherige Absolvierung des Polefitnesskurses. 

 

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Poledance Salzburg - Intermediate